This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2000

Bất ngờ với những chứng bệnh do... “rung chuyển”

Trong lao động và sinh hoạt, rung chuyển rất thường gặp đối với nhiều người, như sự rung chuyển của ôtô, xe máy, tàu hỏa, ca nô, máy bay, máy nổ... Rung chuyển có thể gây bệnh toàn thân hoặc cục bộ, tùy thuộc về tần số và biên độ rung mà người bệnh phơi nhiễm.

Rung chuyển gây nhiều bệnh

Nhiều nghiên cứu cho thấy, rung chuyển tần số thấp gây bệnh say tàu, xe, do ảnh hưởng chính yếu ở cơ quan tiền đình; rung sóc bởi xe cộ gây đau lưng, đau cột sống; rung chuyển tại tần số cao gây tổn thương xương khớp, rối loạn vận mạch, tổn thương cơ, thần kinh, bệnh hay gặp ở cân cơ, thần kinh tay, bàn tay, cánh tay, cẳng tay và vai. Bệnh rung chuyển ở tần số cao thường nâng cao lên lúc kết hợp với lao động nặng nhọc, môi trường lao động quá nóng hoặc quá lạnh, nhiều tiếng ồn và độc hại. Thường gặp 3 dạng bệnh là: tổn thương xương khớp; rối loạn vận mạch (bệnh Raynaud); tổn thương cơ, thần kinh.

Các vị trí dễ bị tổn thương do rung chuyển.

Các vị trí dễ bị tổn thương do rung chuyển.

Khi sử dụng các dụng cụ cầm tay như khoan, máy cưa, máy mài... tay phải đỡ sức nặng của máy, cơ co mạnh liên tục, tạo điều kiện cho việc dẫn truyền rung chuyển về xương, về các mặt khớp. Mặt khớp dưới tác dụng của co cơ, siết về nhau 1 cách bất thường. Rung chuyển liên tục trong tương lai gây vi chấn thương, tác động đến khớp, phát sinh những tổn thương làm bong ra những mảnh xương nhỏ, từ đó có hiện tượng những gai xương và những dị vật trong khớp, những lồi xương, vôi hoá.

Rung chuyển phá huỷ một số sợi thần kinh vận mạch, sau một thời gian, mạch Tiến hành phản ứng mạnh hơn với kích thích bên ngoài như lạnh, gây ra hiện tượng Raynaud.

Bệnh tổn thương cơ, xương khớp, mạch máu

Tổn thương xương và khớp: hay gặp tại chi trên, nhiều đặc biệt cổ tay sau đó giảm dần và ít ở vùng vai với biểu hiện chính là viêm xương và hư khớp. Các khớp đau bất kỳ khi nào, không đau dữ dội, không biến dạng khớp, không sưng, khó cử động, nhiều khớp đều bị tổn thương. Bệnh nhân còn có thể đau nhiều tại khớp vai, khớp gối hay 1 số khớp khác không liên quan với tổn thương xương, khớp, do một số nguyên nhân như sự căng cơ, tư thế lao động, cách thao tác máy, sự mệt mỏi do gắng sức...

Tổn thương ngón tay trong bệnh Raynaud do rung chuyển.

Tổn thương ngón tay trong bệnh Raynaud do rung chuyển.

Chụp Xquang thấy hình ảnh khuyết xương: các hốc xương nhỏ hình thành chủ yếu gặp tại các xương cổ tay.

Rối loạn vận mạch (bệnh Raynaud): Bệnh nhân bị rối loạn tuần hoàn mao mạch đầu chi và rối loạn cảm giác bàn tay. Cơn bệnh diễn biến làm 2 giai đoạn: giai đoạn đầu là thiếu máu cục bộ, các ngón tay trắng bệch rồi xanh nhợt; gây cảm giác lạnh và tê cóng. Giai đoạn hai là những cơn đau và dấm dứt các ngón tay; các ngón đỏ bừng có lúc tím lại; đau dữ dội không chịu được. Cơn bệnh khởi phát không phải lúc bị rung chuyển mà do lạnh. Nếu lạnh toàn thân dù tay không lạnh, làm phát cơn mạnh hơn là lạnh cục bộ tại 2 bàn tay. Chụp phim Xquang thấy hình ảnh mất vôi, xơ hoá, có hốc, đầu dưới xương trụ, xương quay và toàn bộ xương cổ tay bị mất vôi.

Tổn thương cân cơ thần kinh: Bệnh nhân bị teo cơ tại mô trái bàn tay hay mô út; teo các cơ liên cốt, cơ cẳng tay... Rung chuyển tần số cao còn gây một số triệu chứng như đau kiểu bỏng rát, kèm theo tê cóng và dị cảm. Da đỏ hay tím, sưng phồng; bị đau ở bàn tay, cẳng tay, cánh tay và bả vai... Có hiện tượng chuột rút, các thớ cơ bị đứt, nhất là cơ delta. Rung chuyển còn gây bệnh Dupuytren, gây co gấp ngày một tăng, không thuyên giảm tại 4 ngón tay cuối.

Điều trị thế nào?

Điều trị các bệnh do rung chuyển khó khăn nhất là là các tổn thương tại xương khớp. Điều trị phải dùng các thuốc giảm đau chống viêm không steroid. Vật lý trị liệu kết hợp với việc tập luyện thể lực vừa sức, theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tổn thương rối loạn vận mạch cốt yếu là điều trị phục hồi bằng mọi phương pháp có thể như thuốc và vật lý trị liệu. Dùng các vitamin, kích thích làm ấm kết hợp với thuốc giãn mạch. Bệnh nhân cũng cần có chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất và lượng, nâng cao cường các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D, chống loãng xương.

Lời khuyên thầy thuốc

Định kỳ khám sức khoẻ cho người lao động để phát hiện sớm các tổn thương bệnh lý và điều trị kịp thời. Tránh đi xe tốc độ cao, nhất là tại những nơi mặt đường gồ ghề để hạn chế sự rung chuyển. Khi làm việc với dụng cụ cầm tay cần nghỉ ngơi định kỳ, tránh làm việc kéo dài để giảm thiểu tác dụng của rung chuyển đến cơ khớp... Khi cần bệnh nhân có thể phải chuyển sang làm các công việc nhẹ nhàng, không có rung chuyển.

BS. Trần Văn Phong

Chất tạo ngọt nhân tạo làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đườngChất tạo ngọt nhân tạo làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường9 siêu thực phẩm tốt cho thận của bạn9 siêu thực phẩm rất tốt cho thận của bạnTác dụng chữa bệnh thần kì từ quả gấcTác dụng chữa bệnh thần kì từ quả gấc

 

Chứng sợ bệnh viện và liệu pháp chữa trị

Mặc dù bệnh viện là nơi chúng ta đến để điều trị bệnh tật và lấy lại sức khỏe, nhưng nhiều cuộc khảo sát cho thấy, trên thế giới có hàng triệu người sợ đi bệnh viện, sợ uống thuốc và phẫu thuật.

Trong đó, một số người trở nên quá âu lo sợ hãi đến nỗi những nỗi sợ này đã được gọi tên và thể hiện trong y văn. “Nosocomephobia” là tên gọi chứng sợ bệnh viện; đây là một từ có Xuất xứ Hy Lạp, được ghép từ hai thành tố nosokemeion nghĩa là bệnh viện và phobos nghĩa là nỗi sợ. Ngoài ra, chúng ta còn có từ “Tomophobia” là thuật ngữ chỉ nỗi sợ làm phẫu thuật, và “Pharmacophobia” là nỗi sợ uống thuốc.

Chứng sợ bệnh viện - cũng như nỗi sợ uống thuốc và sợ phẫu thuật - đã và đang khiến cho nhiều người ngần ngại, không dám tới bệnh viện hoặc đi khám bác sĩ để chữa dứt bệnh tật của mình. Nhiều bậc cha mẹ gặp khó khăn khi đưa con trẻ đi khám bệnh bởi vì trẻ luôn quấy khóc sợ hãi mỗi khi phải uống thuốc, tiêm thuốc hoặc đến bệnh viện. Một số người thậm chí để mặc cho bệnh tật trở nên trầm trọng hơn chỉ vì những nỗi sợ không đáng có này. Ngay cả 1 hành động tưởng chừng như đơn thuần là uống thuốc để lành bệnh cũng có thể khiến nhiều người sợ đến toát mồ hôi mỗi khi thực hiện.

3 nguyên do chính của chứng sợ bệnh viện

Một trong những nguyên do chính yếu khiến nhiều người ngại đến bệnh viện nằm tại nỗi sợ mất quyền kiểm soát. Việc giao phó sức khỏe - thậm chí mạng sống của mình - cho người khác vốn không thuộc vào bản năng tự nhiên của con người, kể cả lúc đó là điều cần thiết. Thẳm sâu trong tiềm thức, chúng ta luôn cho rằng người chỉ có có quyền làm chủ và chữa trị cho cơ thể của mình phải là chính chúng ta chứ không được phép là bất kỳ ai khác. Vì lý do này, nhiều người cảm thấy hồi hộp và âu lo mỗi lúc phải vào viện, đặc biệt lúc bị gây mê - tình trạng mà con người mất hoàn toàn khả năng kiểm soát bản thân.

Nguyên nhân chính yếu khiến nhiều người ngại đến bệnh viện nằm ở nỗi sợ mất quyền kiểm soát

Nguyên nhân chủ yếu khiến nhiều người ngại đến bệnh viện nằm ở nỗi sợ mất quyền kiểm soát

Nguyên nhân thứ 2 liên quan đến điều mà tất cả con người đều khao khát: một cuộc sống tốt đẹp và khỏe mạnh hơn. Chúng ta đã đầu tư, thậm chí hy sinh quá nhiều cho cuộc sống của mình và để có được những gì mình đang có: sự nghiệp, gia đình, tài sản hay sự giàu có, các mối quan hệ... Do vậy, đến lúc phải nằm trên giường bệnh hoặc chuẩn bị lên bàn mổ, chúng ta lo sợ việc rằng mình sẽ có thể mất toàn bộ nếu như việc điều trị gặp bất trắc hoặc không mang lại kết quả.

Nguyên nhân cuối cùng của chứng sợ bệnh viện, sợ uống thuốc cũng như sợ phẫu thuật chính là sợ chết - 1 nỗi sợ mang tính chất bản năng sống còn của mọi con người. Bệnh viện khiến nhiều người trong chúng ta liên tưởng đến những bệnh nan y, tai nạn và thương vong chết chóc. Nhiều người hình thành nỗi sợ bệnh viện bởi họ đã từng có những trải nghiệm quá khứ không vui lúc phải nằm viện, từng chứng kiến bệnh nhân khác nằm viện và tử vong cũng ngay ở bệnh viện. Thậm chí, do nỗi sợ có tính chất lây lan, một người đang bình thường cũng có thể bỗng dưng sợ bệnh viện khi nhìn thấy những người khác trong đó sợ hãi hoặc la khóc khi phải nằm viện, thế là người này tiếp thu những phản xạ đó trong vô thức và hình thành chứng sợ bệnh viện trong chính mình.

5 cách để khắc phục

1. Tin tưởng bác sĩ:

Đây là niềm tin cần yếu nhất bạn cần phải rèn luyện được để khắc phục và loại bỏ dần chứng sợ bệnh viện. Cảm giác lo sợ vì mất quyền kiểm soát bản thân chỉ tan biến lúc bạn yên tâm về người chữa bệnh cho mình. Khi bạn đặt trọn niềm tin vào người thầy thuốc, tự khắc bạn sẽ cảm thấy yên tâm về bản thân. Thay vì lo lắng sợ hãi, hãy biết ơn những người thầy thuốc, các y tá, gia đình và những người thân của bạn khi họ đã và đang nỗ lự hết sức để giúp bạn chữa dứt bệnh tật.

2. Tin vào bản thân:

Về mặt tâm lý, sự lo âu hồi hộp đồng nghĩa với việc bạn không yên tâm mọi người. Và sự không tin tưởng người khác kỳ thực chỉ là sự phản ánh nỗi sợ bên trong chính bản thân bạn: bạn không tin vào chính mình, không tin rằng mình có thể vượt qua bệnh tật. Hãy tập thói quen tin tưởng vào bản thân và lắng nghe cơ thể của mình. Thay vì ngồi 1 chỗ lo sợ, hãy tin rằng bạn có thừa khả năng làm mọi thứ để giúp cơ thể mau lành bệnh.

Bạn có thể tưởng tượng ra cảnh mình sẽ vui sướng như thế nào lúc khỏi bệnh để sau đó, mình có thể tha hồ làm những gì mình thích. Liệu pháp tưởng tượng này cũng là 1 bí kíp hiệu quả giúp bạn quên đi những nỗi sợ và tập trung vượt qua bệnh tật.

3. Rèn luyện những thói quen tích cực:

Đừng đợi tới lúc mắc bệnh hoặc vào viện rồi thì mới giải quyết chứng sợ bệnh viện. Bạn hoàn toàn có thể và nên làm điều này ngay trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hãy làm và tận hưởng toàn bộ những công việc hoặc thú vui giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn như: thiền định, ăn uống vệ sinh, luyện tập thể dục thể thao để bảo đảm sức khỏe và sức đề kháng. Ngoài ra, bạn cũng có rèn luyện cho tâm trí và tinh thần của mình được khỏe khoắn hơn bằng cách dành thời gian cho những người thân yêu, vui cười nhiều hơn, cầu nguyện những điều tốt lành, chơi với thú cưng, có những thú vui sáng tạo cho mình, dọn dẹp nhà cửa hoặc tham gia các hoạt động tình nguyện nhiều ý nghĩa. Hãy giữ cho tâm trí và cơ thể bạn năng động và tập trung vào những suy nghĩ tích cực, để bạn không có thời gian rỗi cho những nỗi sợ lấp vào.

4. Bổ sung kiến thức cho bản thân:

Một trong những lý do khiến chúng ta sợ bệnh viện cũng như ngại việc phẫu thuật hay uống thuốc chính là vì chúng ta không biết điều gì sẽ xảy đến với mình trong quá trình trị liệu. Do vậy, hãy tự tăng kiến thức của mình về những bệnh tật khiến bạn lo lắng bằng cách đọc sách báo và tìm hiểu thêm từ internet. Đối với nhiều người, việc tiên liệu trước được những gì có thể xảy ra giúp họ cảm thấy tự chủ và bình tĩnh hơn trong mọi hoàn cảnh, và bệnh tật cũng không ngoại lệ. Hẳn là bạn sẽ an tâm hơn lúc biết rằng việc trải qua những phương pháp trị liệu đó là bình thường, và hầu hết người khác đã vượt qua thành công suôn sẻ. Vậy nên, tội gì bạn không thể vượt qua kia chứ?

5. Lập kế hoạch cho quá trình chữa trị và phục hồi:

Khi bạn đang phải uống thuốc hoặc nằm viện dài ngày để điều trị bệnh, hãy tập trung cả cơ thể lẫn trí óc của mình về việc phục hồi. Chẳng hạn, ví dụ bạn sắp phải phẫu thuật, bạn có thể lập kế hoạch cho những công việc của mình sau khi điều trị xong. Nếu như việc ngồi không 1 chỗ để cho những nỗi sợ có cơ hội lấn át, việc lên kế hoạch và thực hiện kế hoạch sẽ giúp bạn không có thời gian để bi quan. Sẽ chẳng hay ho gì nếu bạn xuất viện về nhà chỉ để đối mặt với một đống công việc bộn bề chưa hoàn thành! Do vậy, hãy sắp xếp công việc tại nhà và chỉ định những người thân có thể trợ giúp bạn thực hiện những công việc đó. Trong thời gian chờ đến ngày phẫu thuật, bạn có thể nhờ người thân mang tới cho mình những thứ vật dụng có thể giúp mình duy trì tinh thần lạc quan - chẳng hạn như sách báo, máy nghe nhạc, máy tính bảng xem phim - kế bên những vật dụng quan trọng cho việc nằm viện như cốc nước, khăn giấy, xà phòng,... Nếu bạn có con đang trong độ tuổi tới trường, hãy căn dặn những điều quan trọng cho trẻ và bảo đảm có người trông nom chúng.

Bệnh viện, thuốc men cũng như các cuộc phẫu thuật là những phát minh nhằm giúp con người chữa dứt được bệnh tật của mình để có sức khỏe tốt. Thay vì sợ hãi, hãy suy nghĩ tích cực và rèn luyện lòng biết ơn, vì nhờ chúng mà bạn sẽ khỏi bệnh và có một cuộc sống viên mãn như ý muốn. Chưa kể, nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy, 1 khi bạn có được cái nhìn thân thiện hơn đối với bệnh viện, thuốc men, thiết lập được những mối giao cảm thân tình với thầy thuốc cũng như với chính bản thân mình, sức mạnh tinh thần đó sẽ giúp gia nâng cao tốc độ và hiệu quả hồi phục của bạn lên gấp nhiều lần so với những bệnh nhân chỉ biết bi quan lo sợ.

PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN

(Tổng hợp từ Internet)

Mỹ sẽ tốn tiền đầu tư ngành vũ trụ hơnMỹ sẽ tốn tiền đầu tư lĩnh vực vũ trụ hơnLiệu pháp tự nhiên giúp gò bồng đảo quyến rũLiệu pháp tự nhiên giúp gò bồng đảo quyến rũPerjeta và Herceptin giúp bệnh nhân ung thư vú thọ hơnPerjeta và Herceptin giúp bệnh nhân ung thư vú thọ hơn

Xét nghiệm ADN xác định quan hệ huyết thống

Chồng tôi thường đi làm ăn xa, 1 năm chỉ về 1-2 lần. Chúng tôi có 2 con, một gái, một trai. Các con tôi có khuôn mặt giống mẹ mà ít giống bố. Gia đình nhà chồng và chồng tôi tỏ ý nghi ngờ hai đứa con không phải con của anh ấy. Tôi đã chân thành nói rõ cho chồng tôi biết là tôi hoàn toàn chung thủy nhưng anh ấy có vẻ nghi ngại. Tôi muốn xét nghiệm ADN để chứng minh cho sự trong sáng của mình và để chồng tôi vững tâm nuôi con. Xin bác sĩ tư vấn?

Trần Thị Xuân (tranthixuan688@gmail.com)

Hiện nay, việc xác định quan hệ huyết thống giữa cha mẹ và con ruột bằng phương pháp xét nghiệm ADN là việc có thể thực hiện tại nước ta và nhiều nước trên thế giới. Phương pháp này chuẩn xác đến 99%. Mẫu gen để làm xét nghiệm có thể lấy tại tóc, móng tay, móng chân,  ở máu… Những nơi có thể xét nghiệm ADN là Viện Khoa học hình sự, Viện Truyền máu huyết học, Bệnh viện Truyền máu huyết học TP. Hồ Chí Minh. Bạn có thể liên lạc để nhờ các cơ quan trên giúp đỡ làm xét nghiệm.

Bạn cứ làm tròn bổn phận của người vợ đối với chồng và người mẹ đối với các con, người con dâu của cha mẹ chồng. Thái độ chân thành của bạn chắc chắn sẽ được mọi người trong gia đình chồng và chồng bạn nhìn nhận. Kết hợp với kết quả xét nghiệm ADN thì sự trong sáng của bạn sẽ được gia đình và xã hội thừa nhận. Chúc bạn vững tâm và lạc quan trong cuộc sống!                

BS. Nguyễn Minh Hạnh

Suýt mất mạng chỉ vì mò đốtSuýt mất mạng chỉ vì mò đốtViêm gan B: Điều trị hiệu quả nhờ khám sớm, xét nghiệm đủViêm gan B: Điều trị hiệu quả nhờ khám sớm, xét nghiệm đủ12 cách chữa hôi miệng nhanh chóng12 cách chữa hôi miệng nhanh chóng

 

Chăm sóc ống dẫn lưu Kehr tại nhà

Trong 1 số trường hợp, người bệnh phải mang ống Kehr lâu ngày với nhiều lý do. Khi đó, người bệnh không thể nằm lại bệnh viện nhiều ngày và bình thường họ sẽ được xuất viện mang theo ống Kehr vào nhà. Vậy trong trường hợp này người bệnh sẽ được chăm sóc ngoại trú như thế nào?

Tại sao phải mang ống dẫn lưu Kehr vào nhà?

Bệnh lý vào đường mật hiện nay chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh lý vào đường tiêu hóa. Thời gian điều trị bệnh lý này thường kéo dài, người bệnh phải nằm viện dài ngày, phải mang ống dẫn lưu trong trường hợp việc lấy sỏi trong gan chưa hết. Để rút ngắn thời gian nằm viện, người bệnh phải vào nhà với ống dẫn lưu trên người. Lúc này, người điều dưỡng ở bệnh viện cần công tác tư tưởng cũng như tham vấn cách chăm sóc người bệnh mang ống dẫn lưu Kehr ở nhà lúc những người bệnh này xuất viện.

Ống dẫn lưu Kerh là một ống thông có hình dáng giống như chữ T, điểm khác biệt với các loại ống dẫn lưu khác: một phần dịch mật sẽ được dẫn lưu vào đường tiêu hóa và phần dịch mật còn lại sẽ được đưa ra ngoài qua nhánh dẫn lưu ra da. Dẫn lưu ra da này giúp cho thầy thuốc theo dõi và điều trị bệnh. Do đó trong các phẫu thuật đường mật, người bệnh thường được đặt 1 ống dẫn lưu hình chữ T (ống Kehr) trong lòng ống mật chính với lý do: giải áp đường mật, theo dõi sau mổ, làm nòng, điều trị, bơm rửa và nhất là tán sỏi sau mổ. Với mục đích tán sỏi sau mổ, ống Kehr phải được lưu 3 - 4 tuần lễ để có được 1 đường hầm chắc chắn, qua đó tiến hành các thao tác tán sỏi và gắp lấy sỏi.

Theo sinh lý: chức năng của mật là tham dự trong quá trình tiêu hóa. Mỗi ngày lượng dịch mật thông thường tiết ra là 800 - 1.200ml để tham gia về quy trình tiêu hóa mỡ, đạm… Do bệnh lý số lượng mật ứ đọng nhiều nên sau khi phẫu thuật số lượng dịch thoát qua ống Kehr nhiều. Sau vài ngày khi tình trạng lưu thông của đường ruột đã ổn định thì lượng mật thoát qua ống Kehr ra ngoài có thể < 200 ml mỗi ngày. Do thành phần của dịch mật là nước và các chất điện giải nên người bệnh sẽ bị mất 1 lượng đáng kể nước và điện giải ra da qua ống dẫn lưu Kehr, vì thế trong giai đoạn nằm viện thì người bệnh sẽ được truyền dịch bù lại số lượng nước và điện giải đã bị mất.

Trong 1 số trường hợp, người bệnh phải mang ống Kehr lâu ngày do: còn phải tiếp diễn tán sỏi sau mổ (khoảng một tháng sau mổ), làm nòng thông đường mật bị tắc nghẽn do ung thư… Khi đó, người bệnh không thể nằm lại bệnh viện nhiều ngày và bình thường họ sẽ được xuất viện và mang theo ống Kehr vào nhà.

Chăm sóc người bệnh mang ống Kehr

Trước lúc xuất viện, người bệnh cần phải hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc ống dẫn lưu và thông tin liên lạc với bệnh viện hay cơ quan y tế gần nhất:

Về dinh dưỡng: người bệnh cần uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây. Người bệnh cần biết về thức ăn và nước uống có nhiều chất điện giải như: nước dừa, chuối chín, cam. Hướng dẫn người bệnh uống nhiều nước để bù lại số lượng nước mất.

Cách theo dõi số lượng dịch mật thoát ra: thường khi thầy thuốc cho người bệnh xuất viện là tình trạng người bệnh tạm ổn định nên số lượng dịch mật thoát ra ngoài ra < 200ml/ngày. Việc cung cấp đủ nước về cơ thể sẽ làm gia tăng thêm số lượng dịch mật thoát ra làm cho đường mật thông thoáng giúp dễ thoát sỏi trong trường hợp sỏi nhỏ. Vì thế người bệnh phải được mang đến về cơ thể >1.500- 2.000ml nước/ngày. Người bệnh cần theo dõi các dấu hiệu mất nước như: cảm thấy khát hơn, dấu hiệu niêm mạc miệng khô hơn… Khi đó, người bệnh cần uống thêm nước bằng hay hơn số lượng dịch thoát ra hàng ngày. Người bệnh có thể uống tất cả các loại nước. Trong trường hợp người bệnh cảm thấy cơ mệt mỏi và yếu thì đây là dấu hiệu thiếu kali, người bệnh nên uống thêm nước dừa vì đây là loại nước có chứa nhiều kali nhất. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh cũng rất thiết yếu để giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng nhất và có được sức khỏe rất tốt để chuẩn bị cho thủ thuật lấy sỏi qua đường hầm ống Kehr. Trong giai đoạn này người bệnh cần được có sức khỏe rất tốt để chống lại sự nhiễm trùng và nâng cao sức đề kháng với bệnh. Đặc biệt trong trường hợp có bệnh lý ung thư thì dinh dưỡng rất tốt sẽ giúp cho người bệnh vượt qua các đợt điều trị hóa chất hay xạ trị. Tuy nhiên, nên hạn chế các thức ăn chứa nhiều chất béo trong giai đoạn này để giảm kích thích dịch mật có thể gây đau bụng hay nặng bụng khó tiêu do thiếu dịch mật không tiêu hóa được thức ăn.

Khi vào nhà, bạn tự chăm sóc bản thân nên cần trang bị kiến thức về cách chăm sóc ống dẫn lưu. Vì thế trong thời gian điều trị ở bệnh viện người bệnh nên lắng nghe điều dưỡng hướng dẫn, thực hiện chăm sóc và theo dõi ống một cách thành thạo.

- Ống dẫn lưu: nên dùng gạc sạch bao đầu ống và cột lại, định kỳ mở ống cho mật chảy ra.

- Thay băng chân ống dẫn lưu: nên thay sau khi tắm. Dùng gòn sạch lau xung quanh ống dẫn lưu và đắp gạc che chân ống dẫn lưu lại.

- Vệ sinh cá nhân: người bệnh vẫn tắm thông thường nhưng tránh chà xà bông trực tiếp lên ống thông hay dùng vòi sen xịt trực tiếp vào chân ống dẫn lưu. Nước xà bông khi tắm trôi qua ống dẫn lưu vẫn không sao.

- Người bệnh cố định ống dẫn lưu chắc chắn về da bụng và mặc áo bên ngoài bình thường. Khi nằm, ngồi cần chú ý để ống không bị căng hay nằm đè lên ống trong khi ngủ.

 

 

Hình hướng dẫn chăm sóc dẫn lưu Kehr tại nhà

Những điều người bệnh cần chú ý:

- Nguy cơ bị tụt ống dẫn lưu: khi có tình trạng nhiễm trùng hay rò rỉ dịch mật tại chân ống, ống Kehr trở thành lỏng lẻo lúc đi qua thành bụng, mối chỉ cột vào ống không còn chắc chắn nữa, khi đó người bệnh cần đến ngay bệnh viện kiểm tra để được cố định lại ống.

- Đau bụng: ví dụ người bệnh thấy đau, căng tức vùng thượng vị hay vùng hạ sườn phải, cần tháo đầu ống để mật chảy ra ngoài cho tới khi thấy bớt đau và giảm căng tức thì cột ống lại. Nếu đau kèm theo sốt hay đau nhiều lần trong ngày thì nên đến bệnh viện tái khám ngay.

- Vàng da: cần tới bệnh viện kiểm tra.

- Rò mật ở chân ống dẫn lưu: thường là do ống bị nghẹt, phải thay băng ngay chân ống dẫn lưu, liên lạc với nhân viên y tế để được hỗ trợ tư vấn thêm. Trong các trường hợp này, do dịch mất ra da có tính kiềm có thể làm rôm lở da nên cần phải bôi thuốc bảo vệ da vùng chân ống.

- Thực hiện rửa tay sạch: trước khi ăn, trước khi thay băng hay chăm sóc chân ống dẫn lưu, sau khi thay băng.

- Vệ sinh trong ăn uống.

- Tái khám đúng hẹn.

ThS.ĐD. NGUYỄN THỊ NGỌC SƯƠNG

Trưởng phòng Điều dưỡng - BV. ĐHYD TP.HCM

4,3 triệu nam giới Việt sẽ không tìm được vợ!4,3 triệu nam giới Việt sẽ không tìm được vợ!Sạc pin điện thoại trong bộ phận ngủ dễ gây béo phìSạc pin điện thoại trong bộ phận ngủ dễ gây béo phìNho &quot;lạ ngập thị trườngNho `lạ` ngập thị trường

Top 6 vitamin có lợi cho da

Để có được làn da đẹp việc mang đến cho da đủ dưỡng chất là điều rất quan trọng. Trong đó các vitamin tốt cho da là điều bạn nên lưu ý.

Vitamin A

Vitamin A tốt cho sự đàn hồi của da và làm chậm quy trình lão hóa. Nếu thiếu vitamin này bạn sẽ thấy da mình nhăn nheo, khô và dễ bị nổi mụn. Vì thế việc bổ sung vitamin A là rất cần thiết. Bạn có thể bổ sung bằng các loại rau quả, thực phẩm như súp lơ xanh, rau chân vịt, cà rốt, bí đỏ, thịt, sữa, trứng trong bữa ăn hàng ngày.

 

Vitamin B

Vitamin B là nhóm vitamin có không ít loại nhưng hữu dụng cho làn da có vitamin B3 và vitamin B5. Vitamin B3 giúp bảo vệ các tế bào miễn dịch cho da, tăng cường lớp ngoài cũng của da, kiểm soát sắc tố da và nỗ lực độ đàn hồi của da. Vitamin B5 có tác dụng như một chất chống viêm. Vitamin B3 có rất nhiều trong thịt cá hồi, thịt gà, nấm đông cô, măng tây. Vitamin B5 có trong nhiều trong các loại rau xanh, nấm và hải sản.

 

Vitamin C

Vitamin C hoạt động như 1 chất chống ôxy hóa, nâng cao cường colagen và dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể tìm thấy nguồn bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, dứa, kiwi, ớt chuông xanh và đỏ.

 

Vitamin D

Vitamin D được đem tới cho cơ thể qua da, giúp tăng cường xương và hệ thống miễn dịch. Sử dụng kem chống nắng có chứa vitamin D sẽ giúp nâng cao lượng vitamin D lúc da được ánh mặt trời chiếu vào. Vitamin D có rất nhiều trong cá mòi, cá trích, gan, lòng đỏ trứng, pho mát, nấm, dầu gan cá.

 

Vitamin E

Vitamin E hoạt động trên da như 1 chất chống ôxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư da và điều chỉnh sắc tố da. Vitamin E có không ít trong rau bina, rau cải xanh, hạnh nhân, củ cải, dầu thực vật, quả bơ, đu đủ…

 

Vitamin F

Vitamin F là tên gọi chung cho các axit béo cần thiết cho da, giúp da mềm mại, căng mịn và tạo độ đàn hồi cho da. Vitamin F có không ít trong các loại dầu thực vật như đậu nành, dầu lạc, dầu vừng…

 

Ngoài cách bổ sung vitamin bằng các loại thực phẩm và rau củ quả trong thực đơn hàng ngày, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm dưỡng da có chứa các loại vitamin trên để có làn da khỏe mạnh, căng mịn và tỏa sáng. Nhưng để các vitamin hoạt động có hiệu quả, bạn cũng cần nhớ phải bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời mỗi khi đi ra ngoài.

 

Thư bố gửi con trai là Hót boi nhất Việt NamThư bố gửi con trai là `Hót boi` nhất Việt NamTuyệt chiêu sắp xếp gọn gàng những món đồ trang điểmTuyệt chiêu gần xếp gọn gàng những món đồ trang điểm5 bí quyết giúp bố mẹ dạy con học tiếng Anh cực giỏi5 bí quyết giúp bố mẹ dạy con học tiếng Anh cực giỏi

 

(Ngoisao.net)

Muốn giảm cân hãy ăn trưa sớm

Các nhà khoa học Mỹ khẳng định bữa ăn chính với thành phần và chất lượng nhiều nhất trong ngày cần phải ăn sớm hơn, lúc đó việc giảm cân sẽ đạt kết quả mà Không nhất thiết phải thay đổi đặc biệt gì trong khẩu phần ăn.

 

Bạn vẫn có thể thưởng thức những món ăn ưa chuộng mà không sợ béo nếu như ăn chúng sớm

Bạn vẫn có thể thưởng thức những món ăn ưa chuộng mà không sợ béo ví dụ ăn chúng sớm

Các nhà khoa học thuộc Trường đại học tổng hợp Boston, Mỹ đã tiến hành nghiên cứu trên tổng số 420 người chia làm 2 nhóm. Tất cả đều có khẩu phần ăn giống hệt nhau, song ở nhóm thứ nhất bữa ăn nhiều calo nhất xảy ra trước 15 giờ hàng ngày, còn nhóm thứ 2 thì ngược lại, sau 15 giờ. Kết quả là các thành viên của nhóm một đã giảm cân thành công hơn nhiều so với các thành viên trong nhóm 2.

Các nhà khoa học đã giải thích quy luật trên rằng lúc ăn muộn, cơ thể sẽ khó tiêu hóa mỡ, vì thế dẫn đến việc tăng cân. Vì vậy, không cần được từ bỏ những món ăn béo ngậy ưa thích của mình mà điều cần yếu hơn là bạn cần  ăn chúng càng sớm càng tốt.

Hải Long

(Theo aif.ru)

 

Trị mụn bọc nhanh chóng với bột mìTrị mụn bọc nhanh chóng với bột mìGiúp bé ngừng khóc đêm và ngủ ngonGiúp bé ngừng khóc đêm và ngủ ngonHọc cha mẹ Hàn Quốc, Nhật Bản cách nuôi con caoHọc cha mẹ Hàn Quốc, Nhật Bản cách nuôi con cao

 

Làm sao biết bạch tạng hay bạch biến?

Con gái tôi 15 tuổi,  da trắng bệch, người thì nói cháu bị bạch tạng, người khác lại nói cháu bị bạch biến. Xin hỏi bác sĩ: làm sao biết bạch tạng hay bạch biến? 

Nguyễn Thị Trúc (trucxinh980@gmail.com)

Căn cứ về tính chất tổn thương trên da và 1 số đặc điểm của bệnh, có thể phân biệt bệnh bạch tạng và bệnh bạch biến như sau:

Bệnh bạch tạng (albinism) có triệu chứng vượt trội là giảm sắc tố ở da, lông, tóc đều trắng và võng mạc mắt cũng trắng.  Người bệnh sợ ánh sáng, hay bị giật nhãn cầu, bị giảm thị lực, không chịu được ánh sáng mặt trời, da nhạy cảm với tia cực tím. Vì vậy, bệnh nhân phải đeo kính râm, đội mũ rộng vành, sử dụng khăn che ánh sáng mặt trời khi ra nắng. Khám thấy đáy mắt và mống mắt trong suốt.

Bệnh bạch biến (vitiligo) khác tại chỗ chỉ có tổn thương giảm sắc tố da từng vùng (không phải tất cả da) với biểu hiện là các dát trắng trên da. Bệnh bạch biến có tính gia đình, có các bệnh khác phối hợp như: bệnh tuyến thượng thận, bệnh tiểu đường, thiếu máu, thiểu sản tủy... Khi làm xét nghiệm, tiêu bản tổn thương mô học cho thấy: chỗ da bị bạch biến không có tế bào sắc tố.  

BS. Nguyễn Minh Hiền

Suýt mất mạng chỉ vì mò đốtSuýt mất mạng chỉ vì mò đốt12 cách chữa hôi miệng nhanh chóng12 cách chữa hôi miệng nhanh chóngViêm gan B: Điều trị hiệu quả nhờ khám sớm, xét nghiệm đủViêm gan B: Điều trị hiệu quả nhờ khám sớm, xét nghiệm đủ